Bau badan, selain mempengaruhi turunnya tingkat kepercayaan diri seseorang, juga dapat menjadikan seseorang muda di jauhi oleh orang lain. Kurangnya perilaku menjaga kebersihan diri, merupakan faktor yang paling berperan timbulnya bau badan pada diri seseorang. Namun, hal tersebut bisa diminimalisir atau bahkan bisa di hilangkan. Caranya yaitu dengan selalu menerapkan pola perilaku kebersihan. Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi bau badan yang bisa Anda coba :
Konsumsi Daun Kemangi
Kandungan minyak astiri yang terdapat pada daun kemangi bermanfaat untuk menghilangkan bau badan yang ada pada tubuh kita. Caranya cukup mudah, yaitu kita bisa memakan daun kemangi sebagai lalapan. Selain cara tersebut, kita juga bisa menyeduh daun kemangi menjadi minuman yang menyehatkan.
Gunakan Daun Sirih
Untuk mencegah terjadinya bau badan pada tubuh, kita bisa melakukannya dengan menggunakan bahan-bahan alami, seperti daun sirih. Cara pemakaiannya cukup mudah, yaitu gunakan beberapa helai atau lembar daun sirih, setelah itu rebus daun tersebut selama beberapa menit. Air rebusan daun sirih tersebut, yang akan kita gunakan untuk mandi yaitu dengan mencampurkan ke dalam bak mandi yang akan digunakan.
Gunakan Pewangi
Keringat yang keluar melalui pori – pori tubuh kita menjadi salah satu penyebab timbulnya bau badan yang tidak menyegarkan. Namun, kita bisa meminimalisir dengan melakukan cara mengatasi bau badan yaitu menyemprotkan minyak wangi pada tubuh kita. Gunakan juga deodorant pada ketiak, hal tersebut juga bertujuan untuk mencegah timbulnya keringat berlebih pada bagian tubuh yang tertutup tersebut.
Gunakan Sabun Antibakteri
Selain menyegarkan, penggunaan sabun antibakteri saat mandi juga memberikan manfaat untuk menghilangkan bakteri – bakteri yang ada pada tubuh kita. Bakteri – bakteri tersebut merupakan penyebab yang menjadikan tubuh seseorang menjadi bau.
Atur Pola Konsumsi
Bawang putih, kafein merupakan beberapa makanan dan minuman yang menjadi penyebab tubuh kita mengeluarkan bau tidak sedap. Untuk menghilangkannya, kita bisa melakukan cara mengatasi bau badan yaitu dengan selalu memperhatikan pola asupan pada setiap makanan maupun minuman yang akan masuk ke tubuhkita. Selain memperhatikan pola asupan tersebut, kebiasaan buruk yang kita lakukan juga menjadi penyebab timbulnya bau badan.
Tips diatas merupakan beberapa cara yang bisa digunakan untuk mencegah, mengurangi serta menghilangkan bau badan yang terjadi pada tubuh kita. Apabila cara diatas belum menemukan hasil, kita bisa mengkonsultasikannya kepada dokter yang memiliki spealisasi pada permasalahan tersebut.
