Reportasee.com – Cara menghilangkan stretch mark ini cukup banyak pilihan metodenya.
Stretch mark merupakan gangguan pada kulit manusia yang terjadi ketika elastisitas kulit melebihi batasnya.
Pada wanita stretch mark cukup mengganggu penampilan.
Stretch mark sangat umum ditemui pada wanita gemuk dan ibu hamil, karena kulit pada bagian-bagian tertentu tersebut mencapai batas elastisitasnya.
Penanganan-penanganan yang tepat dapat membantu gangguan kulit seperti stretch mark menjadi lebih samar.
Berikut ini merupakan beberapa cara menghilangkannya yang bisa Anda terapkan.
Begini Cara Menghilangkan Stretch Mark
Minyak Zaitun
Minyak zaitun dapat digunakan dalam menghilangkan gangguan kulit stretch mark.
Hal tersebut dikarenakan minyak zaitun memiliki kandungan zat linoleic acid yang berfungsi membantu menyembuhkan kulit dan dapat menjaga kadar air pada lapisan kulit manusia.
Kandungan lainnya yang terdapat pada minyak zaitun adalah polifenol dengan antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu regenerasi kulit yang mengalami kerusakan dengan lebih cepat.
Cara menghilangkan Stretch mark menggunakan minyak zaitun dengan mengoleskan minyak zaitun pada bagian tubuh yang mengalami stretch mark.
Pijat dan ratakan minyak zaitun secara halus pada bagian tempat Anda ingin menghilangkan stretch mark.
Tunggu 5 hingga 15 menit sampai minyak zaitun dapat menyerap kedalam kulit.
Pengaplikasian juga dapat Anda tambahkan dengan satu sendok madu.
Cocoa Butter
Cocoa butter merupakan bahan alami yang mudah ditemui yang dapat menghilangkan gangguan kulit ini.
Kandungan pada Cocoa butter dapat menghilangkan stretch mark.
Kandungan mineral yang di dalamnya terbukti sangat baik bagi kesehatan kulit manusia.
Misalnya seperti vitamin E, kalsium, potasium, seng, mangan, zat besi, tritoptan dan serotinin.
Cara pengaplikasiannya yaitu dengan menyiapkan cocoa butter ke dalam sebuah wadah.
Kemudian, oleskan cocoa butter secukupnya hanya pada bagian yang mengalami gangguan stretch mark secara halus dan merata.
Tunggu hingga beberapa menit hingga meresap kedalam kulit.
Pengaplikasiannya dapat Anda lakukan sehari dua kali.
Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya atau yang juga bernama aloe vera ini dapat Anda gunakan sebagai bahan alami dalam menghilangkan stretch mark.
Lidah buaya memiliki kandungan seperti vitamin C, vitamin E, dan juga anti oksidan yang tinggi.
Sehingga, dapat menyehatkan kulit dan dapat membuat garis-garis stretch mark menjadi samar.
Selain itu, ini juga mengandung lignin yang dapat meningkatkan elastisitas kulit.
Cara pemakaian lidah buaya yaitu dengan mengambil bagian tengah dari lidah buaya yang berupa gel.
Oleskan gel lidah buaya secara merata pada bagian kulit yang terdapat stretch mark.
Pijat secara halus dan tunggu 15 menih hingga meresap.
Lakukan secara teratur setiap hari agar mendapatkan hasil yang memuaskan.
Menggunakan Krim Penghilang Stretch Mark
Selain menggunakan cara alami stretch mark dapat Anda atasi dengan menggunakan kirim khusus yang biasa terdapat di apotek hingga supermarket.
Berikut cara menghilangkan stretch mark dengan menggunakan krim oles.
Krim Retinoid
Krim retinoid memiliki kandungan Vitamin A, dan tretinoin yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen agar kulit tetap kencang.
Cara pemakaian hanya dengan mengoleskan krim ini secara rutin agar lebih efektif.
Penggunaan krim retioin tidak untuk digunakan pada wanita hamil dan menyusui.
Krim Asam Hialuronat (HA)
Krim oles ini memiliki kandungan yang dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit agar kulit tetap kencang dan tetap terjaga elastisitasnya.
Cara pemakaiannya sama dengan krim sebelumnya dan tidak disarankan untuk wanita yang hamil dan menyusui.
Meminum Air Putih
Minum air putih merupakan cara menghilangkan stretch mark seraca alami dan murah.
Meminum air putih secara teratur dapat menjaga elastisitas kulit.
Juga melembabkan kulit dan mempercepat regenerasi kulit, sehingga dapat cepat menyamarkan stretch mark.
Anda hanya perlu meminum 8 gelas atau setara dengan 2 liter air per hari sesuai kebutuhan.
Olahraga Rutin
Selain makanan dan obat-obatan, olahraga juga dapat membantu menghilangkan stretch mark.
Hal tersebut karena olahraga dapat membuat kulit lebih kencang secara alami.
Dengan begitu stretch mark dapat hilang secara otomatis.
Berikut gerakan olahraga penghilang stretch mark tersebut.
Step Up Reverse Lunge
Ini dilakukan dengan melakukan berdiri dengan menghadap ke bangku dengan melangkahkan kaki ke atas bangku kaki kanan dan kiri secara bergantian naik turun dari bangku.
Pada saat kaki menyentuh lantai turunkan badan kebawah sambil menekuk.
Cara tersebut dapat dilakukan sebanyak 3 set dengan masing-masing hitungan 10 kali.
Gerakan ini dapat menghilangkan stretch mark karena dapat mengencangkan kulit pada bagian bokong dan paha.
Squat With Calf Raise
Ini dilakukan dengan melakukan gerakan membuka kaki selebar pinggul, lalu tekuk lutut hingga paha sejajar lakukan naik turun dengan posisi tangan direntangkan kedepan.
Ulang gerakan tersebut sebanyak 15 kali hitungan.
Lakukan secara rutin setiap hari agar memperoleh hasil maksimal.
Editor : Juli Rudianto
