Minuman Healthy Coke Jadi Tren, Amankah untuk Tubuh?

Advertisement

Jenis minuman healthy coke akhir-akhir ini menjadi viral di Tiktok dan merupakan tren baru di kalangan warganet seluruh dunia.

Kendati demikian banyak warganet yang penasaran dengan keamanan minuman tersebut jika masuk ke dalam tubuh.

Pasalnya seperti yang kita tahu, tidak semua minuman ataupun makanan di Tiktok dengan klaim menyehatkan benar adanya.

Apalagi konten seperti itu kerap menimbulkan pro dan kontra di kalangan warganet.

Adapun healthy coke sendiri adalah minuman campuran air soda dan cuka balsamic.

Advertisement

Tren ini pertama kali populer oleh seorang pengguna Tiktok bernama Amanda Jones yakni salah seorang aktor yang berasal dari California.

Dalam video unggahannya, dia berkata ide campuran air soda dan cuka balsamic datang dari instruktur kesehatan pilatesnya.

Tampak dalam video dia tengah menuangkan cuka balsamic ke dalam gelas yang di dalamnya berisi es.

Setelah itu Amanda Jones menuturkan rasa minuman healthy coke ini seperti coke.

Karena dalam videonya minuman tersebut sangat unik, healthy coke sontak menjadi perbincangan warganet.

Advertisement

Bahkan ada banyak warganet yang tertarik untuk mencoba healthy coke sendiri.

Tetapi jika melihat dari segi medis apakah minuman coke yang viral tersebut aman untuk kesehatan tubuh?

Ini Tingkat Keamanan Minuman Healthy Coke Bagi Tubuh

Mengutip dari halaman Healthline, seorang ahli diet sekaligus koki pribadi yakni Amber Pankonin MS, LMNT memberikan tanggapan terkait healthy coke.

Apabila melihat perspektif nutrisi, menurutnya healthy coke dari campuran air soda dan cuka balsamic itu sama seperti menambahkan saus balsamic pada salad.

Memang biasanya saus balsamic orang gunakan sebagai campuran salad maupun hidangan roti.

Advertisement

Lebih lanjut dia berkata bahwa campuran kedua bahan itu dapat berisiko buruk untuk pencernaan apalagi para penderita GERD.

Bukan hanya itu, dia berkata healthy coke juga dapat berdampak negatif bagi orang yang mengalami mulas dan berhubungan dengan kehamilan.

Ia menjelaskan makanan dan minuman yang begitu asam bisa mengiritasi bagian kerongkongan dan lambung.

Karena itulah baik makanan atau minuman tersebut seperti minuman healthy coke menjadi masalah kalau mempunyai riwayat sakit.

Sementara itu terkait nutrusi dari healthy coke, Pankonin menuturkan bahwa cuka balsamic kaya antioksidan.

Advertisement

Sebenarnya cuka balsamic sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan organ jantung.

Akan tetapi kandungan nutrisi tersebut tergantung berdasarkan jenis dan merek cuka balsamic yang orang gunakan.

Sebab sejumlah merk dan jenis bisa saja mengandung lebih banyak gula.

Karena itulah penting untuk memeriksa label kandungan nutrisi.

Bahaya Healthy Coke

Selain bahaya di atas, masih ada lagi efek buruk jika konsumsi healthy coke.

Advertisement

Pasalnya dokter gigi di Amerika Serikat merilis pernyataan mengenai risiko terlalu banyak konsumsi minuman bersoda.

Menurut dokter gigi, ia menyukai cuka balsamic namun dia menikmatinya di dalam salad daripada gelas minum.

Terlebih hal itu jauh lebih baik untuk gigi daripada menyajikannya dengan campuran minuman dua asam.

Bukan hanya itu, dia menambahkan semakin asam minumannya maka bertambah besar risiko erosi gigi dengan tingkat konsumsi yang lebih sering.

Kandungan asam di dalam cuka serta minuma bersoda bisa memecah lapisan pelindung dalam gigi atau kita kenal dengan istilah email gigi.

Sebuah studi menegaskan bahwa minuman bersoda tanpa gula bisa menyebabkan beberapa erosi gigi walaupun tak sebanyak soda biasanya.

Di sisi lain campuran cuka asam bersama minuman berkarbonasi yang juga zat asam merupakan ancaman buruk untuk kesehatan gigi.

Karena banyaknya dampak negatif dari minuman healthy coke  ada baiknya Anda tidak mengkonsumsi minuman tersebut.

Advertisement
Show More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *