Reportasee.com – Manfaat air zam zam bukan hanya mendapatkan keberkahannya saja.
Air suci ini ternyata memiliki kandungan berbagai mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.
Dengan meminum air ini maka dapat mencegah osteoporosis serta menguatkan tulang dan gigi.
Anda mungkin sudah tak asing lagi dengan air zam zam.
Air suci ini bisa kita peroleh langsung dari tanah suci.
Masyarakat Indonesia sering berburu air suci ini ketika ada keluarga atau saudara yang menunaikan ibadah Haji dan Umroh.
Berdasarkan kisahnya, air zam zam ini pertama kali muncul pada kisah Siti Hajar.
Istri Nabi Ibrahim ini menemukan sebuah sumber air yang tak pernah habis meski banyak orang yang sering mengambilnya.
Dalam istilah bahasa Arab, zam zam memiliki arti banyak atau melimpah-ruah.
Air suci ini berasal dari sebuah sumber mata air yang bernama Zamzam.
Letak sumber air ini berada dalam kawasan Masjidil Haram, Kabah.
Umat Islam yang ibadah Haji atau Umroh tentu akan selalu membawa oleh-oleh seperti air Zamzam.
Masyarakat pun akan berharap bisa mendapatkan manfaat dari air zam zam yang menjadi oleh-oleh dari oleh pulang haji.
Kandungan serta Manfaat Air Zam Zam untuk Kesehatan
Air zam zam ini telah dipercaya sejak lama sebagai air suci yang sangat istimewa.
Seperti yang kita ketahui, air ini tak pernah mengalami kekeringan meski banyak jamaah haji yang mengambilnya.
Banyak dari mereka menjadikan air zam zam sebagai oleh-oleh saat usai ibadah Haji dan Umroh.
Secara ilmiah, manfaat dari air zam zam telah banyak yang membuktikan.
Air zam zam mampu mencegah osteoporosis, kanker, karier gigi, dan masih banyak manfaat lainnya.
Hal ini karena nutrisi dalam air zam zam ini lebih banyak daripada air minum biasa.
Cara meminumnya pun harus dengan berdoa terlebih dahulu agar lebih nyata khasiatnya.
Selain itu, air zam zam ini juga terdapat kandungan ion kalsium dan magnesium.
Kandungan tersebut memiliki porsi dua kali lipat daripada kandungan pada air mineral dalam kemasan yang beredar.
Kita bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan lebih banyak dengan mengonsumsinya secara teratur.
Berikut ini adalah ragam manfaat air zam zam bagi kesehatan tubuh yang penting Anda ketahui.
Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Air zam zam adalah jenis air murni yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh.
Kandungan yang terdapat di dalamnya memiliki kandungan berupa fluoride serta bikarbonat yang cukup tinggi.
Selain itu, air ini juga mengandung mineral lain seperti magnesium dan kalsium.
Mineral ini bermanfaat untuk mengatasi kelelahan setelah melakukan beraktivitas.
Bagi ibu hamil akan sangat baik mengonsumsi air zam zam untuk mengatasi rasa lelahnya.
Mencegah Osteoporosis
Manfaat lain dari air zam zam juga baik untuk membantu mencegah serta mengatasi gangguan osteoporosis.
Osteoporosis adalah jenis penyakit yang umumnya sering menimpa orang telah lanjut usia.
Penyakit ini dapat terjadi karena kondisi tulang pada tubuh kekurangan asupan kalsium.
Kandungan tinggi kalsium yang ada pada air zam zam dapat kita manfaatkan untuk mencegah osteoporosis.
Pada sebuah penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Lampung membuktikan adanya khasiat dari air zam zam ini bagi kesehatan.
Dalam setiap liter air zam zam terdapat kandungan sekitar 300 mg hingga 340 mg kalsium.
Sebagai perbandingan, maka dalam ukuran satu liter air mineral terdapat kandungan kalsium yakni sebanyak 28-32 mg.
Air zam zam tentu lebih mahal daripada harga pada air mineral kemasan.
Maka dari itu, dengan sering mengonsumsi air zam zam akan sangat bermanfaat dalam mencegah pengeroposan tulang.
Meski demikian, tidak mudah untuk mendapatkan air suci ini di Indonesia.
Kabar baiknya, ada beberapa toko herbal yang menjual air zam zam akan tetapi harganya cukup mahal.
Anda pun harus cermat dalam memilih jenis air zam zam yang beredar di pasaran.
Menstimulasi Sistem Reproduksi
Manfaat selanjutnya dari air murni dari Mekkah ini yaitu dapat menstimulasi sistem reproduksi.
Sebab, air zam zam ini menjadi salah satu metode dalam mengatasi kegagalan implantasi sel telur.
Selain itu, air ini dapat menstimulasi berbagai komponen pada rahim atau endometrium yang dibutuhkan dalam reproduksi.
Meski air zam zam ini dapat membantu stimulasi sistem reproduksi, Anda harus tetap konsultasi dengan dokter.
Anda bisa tanyakan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis serta perawatan yang sesuai.
Karena itu, sebaiknya tidak menggunakan air zam zam ini sebagai bahan perawatan utama.
Terkecuali Anda telah mendapatkan resep dan persetujuan dari dokter terkait kondisi medis yang Anda rasakan.
Mencegah Kanker
Manfaat air zam zam ternyata ampuh dalam menangkal serta mencegah penyakit kanker.
Hal ini karena air suci ini memiliki sifat basa yang tentunya terdapat banyak kandungan alkali.
Kandungan ini menghadirkan aktivitas antioksidan dan memberikan efek anti kanker yang bermanfaat melindungi DNA manusia.
Hasil penelitian terbaru pun telah menunjukkan bahwa pemanfaatan dari air ini dapat sebagai metode penyembuhan kanker.
Air zam zam juga kaya akan kandungan ion kalsium serta magnesium.
Kebutuhan nutrisi magnesium yang tercukupi akan membuat tubuh mampu mencegah terjadinya penyebaran sel kanker.
Begitu pula, pada kandungan kalsium dapat mengurangi risiko terjadinya kanker usus dan payudara.
Meregenerasi Sel Kulit Mati
Dalam bidang kecantikan, air zam zam bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kulit wajah.
Air murni ini dapat mengubah sel kulit mati menjadi baru pada wajah.
Regenerasi sel kulit mati ini bisa menjadikan wajah tampak cerah dan terasa kenyal seperti bayi.
Cara menggunaannya, Anda cukup membasuh wajah dengan air zam zam atau bisa untuk berwudhu.
Maka secara alami, sel kulit mati dalam wajah akan meregenerasi sendiri dengan rentang 28 hari sekali.
Manfaat lain air zam zam pada wajah yaitu mampu menghilangkan jerawat.
Kandungan air zam zam terdapat kandungan fluoride yang tinggi dan bersifat anti kuman.
Karena itu, air zam zam ini dapat membantu menghilangkan beruntusan dan kulit Anda halus kembali.
Mencegah Karies Gigi
Hal yang menarik dari manfaat air zam zam bagi kesehatan ternyata dapat mencegah karies gigi.
Karies gigi dapat kita cegah dengan mendapatkan kalsium yang ada di dalam kandungan air suci ini.
Selain itu, air zam zam juga terdapat kandungan fluoride dan magnesium untuk perlindungan kesehatan mulut secara menyeluruh.
Karena itu, dengan rutin minum air zam zam ini, maka akan bermanfaat dalam menjaga kesehatan gigi.
Demikianlah ragam manfaat air zam zam untuk kesehatan tubuh kita.
Dengan beragam kandungan serta keistimewaannya, kita tidak perlu ragu untuk rutin mengonsumsinya.
Jika kita minum air zam zam ini akan merasakan keberkahan yang tak bisa kita dapatkan pada air mineral biasa.
