Kadar Oksigen Tubuh Menurun? Cegah Dengan 5 Buah Berikut

Advertisement

ReportaseeJATENG.com – Kadar oksigen tubuh harus selalu stabil dan meningkat dengan mengonsumsi buah secara rutin agar tubuh tetap sehat.

Seperti yang anda tahu saat banyak Negara yang mengalami krisis covid 19, salah satunya Negara Indonesia.

Virus yang semula berasal dari Wuhan ini sudah lebih dari satu tahun menyerang seluruh masyarakat di berbagai daerah.

Meskipun keadaan sempat mulai membaik beberapa waktu lalu, namun kini kembali para lantaran masuknya varian baru.

Varian baru yang berasal dari India ini lebih berbahaya dari virus yang sebelumnya hingga meningkatkan kembali angka covid.

Advertisement

Virus varian delta yang menyerang saluran pernapasan hingga mengakibatkan infeksi ini sangat berbahaya.

Bahkan banyak orang yang terinfeksi virus ini harus menggunakan selang oksigen karena berkurangnya kadar oksigen dalam tubuh.

Tidak heran jika saat ini banyak masyarakat yang sering melakukan cek secara mandiri untuk mengetahui tingkatan oksigen dalam tubuh.

Selain itu yang membuat masyarakat semakin cemas adalah fenomena tabung oksigen yang langka di masa pandemi saat ini.

Sehingga anda perlu pencegahan agar dengan memanfaatkan buah agar tidak kekurangan asupan oksigen.

Advertisement

Nanas

Nanas menjadi salah satu pilihan buah yang dapat kadar oksigen tubuh sehingga tetap stabil.

Meskipun banyak orang yang tidak menyukai buah ini karena rasanya yang asam namun manfaat yang terkandung sangat banyak.

Dalam buah nanas mengandung vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, serta antioksidan yang dapat mengakal radikal bebas.

Banyaknya kandungan vitamin dalam buah nanas yang baik bagi tubuh dalam menghadapi masa pandemi.

Kesehatan tubuh dapat terjaga dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai virus penyakit.

Selain itu nanas juga memiliki Ph 8,5 sehingga bisa meningkatkan kadar oksigen sesuai kebutuhan tubuh anda.

Tingkatkan Kadar Oksigen Tubuh Dengan Mangga

Buah segar memang menjadi salah satu menu wajib untuk anda konsumsi agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

kandungan nutrisi dan mineral dalam buah bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bahkan mengonsumsi buah tertentu secara rutin juga dapat menyembuhkan beragam penyakit ringan hingga penyakit berat..

Salah satu buah yang bermanfaat bagi kesehatan adalah buah mangga, siapa yang tidak menyukai buah manis satu ini?

Buah yang memiliki warna kuning hingga oranye ini menjadi buah favorit sebagian besar orang karena rasanya yang manis.

Selain itu mangga juga sering menjadi buah buruan bagi ibu hamil yang tengah mengidam untuk memakan buah mangga yang belum matang.

Ternyata mengonsumsi mangga secara rutin sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena mengandung vitamin.

Selain itu mangga juga memiliki Ph 8,5 yang mampu meningkatkan kadar oksigen tubuh sehingga tidak kekurangan asupan oksigen.

Tomat

Oksigen menjadi kebutuhan yang sangat utama saat ini hingga banyak orang yang memerlukan tabung oksigen.

Gangguan pernapasan akibat virus terkenal sangat berbahaya hingga dapat mengikat oksigen dan berisiko kematian pada pasien.

Oleh karena itu saat ini kebutuhan tabung oksigen bagi pasien covid sangat dibutuhkan guna menunjang kelangsungan HIDUP pasien .

Karena sebagian besar pasien yang terinfeksi virus covid 19 akan mengalami kesulitan bernapas sehingga membutuhkan alat bantu.

Karena masalah tersebut sekarang masyarakat sering melakukan cek kadar oksigen agar tetap terkontrol.

Namun untuk mengatasi masalah kekurangan kadar oksigen bisa dengan mengonsumsi buah tomat yang mudah anda temukan.

Tomat dapat mengontrol kadar oksigen agar tetap terpenuhi dengan menyuplai oksigen ke sel darah.

Blueberry

Virus varian Delta yang tengah menyelimuti tanah air memang sangat mengkhawatirkan karena keganasannya.

Sebelumnya virus ini menyerang Negara India hingga membuat tenaga medis maupun relawan merasa kewalahan.

Bahkan sangat sulit menanggulangi masalah ini di Negara tersebut, namun akhirnya virus tersebut menyebar ke seluruh Negara.

Oleh karena itu seluruh masyarakat harus memiliki tubuh yang sehat untuk bisa menghadapi virus yang sangat berbahaya ini.

Dengan mengonsumsi buah dan sayur, serta suplemen agar sistem kekebalan tubuh terjaga.

Salah satu jenis buah yang bisa anda konsumsi untuk memenuhi asupan gizi serta melindungi tubuh adalah Blueberry.

Blueberry sama seperti strawberry memiliki rasa yang manis dan sedikit asam namun memiliki warna yang berbeda.

Meskipun memiliki rasa yang manis dan asam namun banyak orang yang menyukai buah ini untuk konsumsi sehari-hari.

Dengan mengonsumsi blueberry secara rutin dapat membantu tubuh menangkal radikal bebas pemicu penyakit berbahaya.

Dalam buah blueberry terdapat kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh sehingga kesehatan tetap terjaga.

Selain itu buah yang satu ini memiliki manfaat lain yaitu dapat meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.

Dengan begitu tubuh tidak akan kekurangan asupan oksigen yang memiliki banyak tugas penting dalam tubuh.

Kiwi

Bagi anda yang membutuhkan asupan untuk menjaga kadar oksigen tubuh juga bisa dengan mengonsumsi buah kiwi.

Buah kiwi bermanfaat untuk menyuplai oksigen ke sel-sel dalam darah sehingga kebutuhan oksigen selalu terpenuhi.

Selain itu dengan mengonsumsi secara rutin dapat melancarkan pencernaan, serta membuat tubuh merasa fit.

Advertisement

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker