Reportasee.com – Bahaya sering menahan kencing bagi kesehatan tubuh, dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
Gangguan yang akan timbul mulai dari infeksi saluran kencing sampai gangguan pada ginjal.
Menahan buang kecil mungkin telah menjadi kebiasaan tanpa kita sadari.
Banyak orang yang sengaja ataupun tidak yang terbiasa menahan buang air kecil pada situasi tertentu.
Sebagian orang tentu pernah menahan kencing terlalu lama, sehingga kandung kemih terasa penuh dan tak tertahankan.
Bila terjadi hanya sesekali saja, mungkin masih terbilang wajar.
Namun, iika hal ini sering terjadi dan menjadi kebiasaan, tentu sangat tidak baik.
Meskipun kapasitas kandung kemih dapat menyesuaikan, tapi bukan berarti menjadi suatu kebiasaan untuk menahan kencing.
Karena akibat dari kebiasaan tersebut dapat membahayakan dan menimbulkan masalah bagi kesehatan.
Anda sebaiknya perlu mengetahui dan memahami agar dapat mengantisipasinya.
Hal ini tentu juga sangat penting terutama jika Anda sendiri yang sering melakukan kebiasaan buruk itu.
6 Bahaya Sering Menahan Kencing untuk Kesehatan
Pada dasarnya kebutuhan untuk buang air kecil termasuk kejadian yang alami terjadi pada tubuh.
Ini bertujuan untuk mengeluarkan sisa kotoran atau limbah yang ada pada tubuh.
Akan tetapi sebagian besar orang masih banyak yang memiliki kebiasaan menahan untuk mengeluarkannya.
Mungkin saja hal itu mereka lakukan karena sedang sibuk bekerja, bepergian atau tidak menemukan toilet yang memadai.
Resiko yang timbul karena kebiasaan sering menahan kencing memang tidak saat itu terjadi pada tubuh.
Namun, saat Anda terlalu sering melakukan kebiasaan tersebut menyebabkan masalah kesehatan yang pada tubuh Anda.
Dari berbagai sumber yang terangkum bahwasanya bila sering menahan kencing maka dampak buruk yang akan terjadi pada tubuh dapat terakumulasi.
Hal tersebut juga dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Kandung kemih pada manusia yang hanya dapat menampung air kencing hingga 1,5 liter saja.
Pada kandung kemih terdapat reseptor kecil yang akan mengirim sinyal ke otak ketika air kencing telah penuh.
Sinyal inilah yang memberitahukan Anda untuk segera membuang air seni.
Akan tetapi, sebelum kondisi tubuh berada dalam bahaya, biasanya Anda akan mengalami kejadian mengompol bila terlalu lama menahannya.
Kira-kira bahaya dan dampak apa saja yang akan terjadi pada kesehatan tubuh bila terlalu sering menahan kencing?
Berikut ini beberapa ulasan yang terangkum mengenai resiko dari kebiasaan buruk tersebut.
Infeksi Saluran Kencing
Penyebab infeksi pada saluran kencing adalah akibat terinfeksi bakteri.
Hal ini dapat terjadi karena bakteri masuk ke saluran kemih melalui lubang kencing.
Terlebih lagi ketika terlalu lama menahan kencing dapat menyebabkan bakteri semakin berkembang biak.
Oleh karena itu, sering menahan buang air kecil dapat memicu terjadinya infeksi saluran kencing atau kemih.
Pada umumnya, infeksi ini menyerang area uretra dan kandung kemih.
Beberapa masalah lainnya juga bisa memicu timbulnya bakteri antara lain ketika Anda kurang banyak meminum air putih.
Selain itu karena seringnya menggunakan pakaian dalam yang terlalu sempit.
Infeksi saluran kencing juga dapat terjadi bila tidak segera membersihkan alat vital setelah berhubungan intim suami istri, atau saat Anda jarang buang air kecil.
Ketika Anda mengalami hal tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dan memeriksakan ke dokter untuk mengatasinya.
Penyakit ini perlu mendapatkan penanganan yang tepat agar tidak terjadi kerusakan pada ginjal.
Kandung Kemih Bermasalah
Bahaya sering menahan kencing berikutnya adalah timbulnya gangguan pada kandung kemih.
Ketika Anda mengabaikan keinginan untuk buang air kecil dan terlalu sering menahannya dalam durasi waktu yang cukup lama, ini akan menyebabkan kandung kemih mengalami masalah.
Pengobatan untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan melakukan tindakan operasi.
Akan tetapi, kasus ini jarang sekali terjadi.
Biasanya sebelum masalah menjadi serius, gejala awal yang muncul adalah timbulnya keluhan mengompol.
Kandung Kemih Meregang
Kandung kemih adalah kantong yang ada pada tubuh dan berfungsi untuk menahan urin sebelum kita keluarkan.
Efek jangka panjang, kebiasaan menahan kencing dapat menyebabkan kandung kemih ini meregang dan otot panggul menjadi lemah.
Hal ini tentu bisa membuat Anda kesulitan untuk buang air kecil karena kandung kemihnya tidak kembali normal seperti kondisi semula ketika sesudah buang air.
Ngompol
Jika kita tidak melakukan buang air kecil secara teratur, dapat menyebabkan kandung kemih mulai melemah.
Hal ini dapat menimbulkan kebocoran urin yang tanpa kita sengaja atau mengompol.
Kebiasaan menahan kencing juga dapat merusak otot-otot dasar panggul.
Salah satunya otot yang berbentuk donat yang menjadikan lubang saluran kencing dalam keadaan tertutup.
Jika otot tersebut rusak, akibatnya urin dapat keluar dengan mudah.
Mengompol bisa terjadi ketika tubuh mengalami kesulitan dalam menerima sinyal saat ingin buang air kecil.
Pada saat Anda bersin atau pun batuk, juga dapat menimbulkan terjadinya ompol.
Penyebabnya karena dinding otot pada panggul yang sudah tidak bisa menahan dan melemah.
Hal ini dapat terjadi ketika Anda sering menahan keinginan untuk buang air kecil.
Oleh karena itu, agar terhindar dari masalah tersebut, ketika Anda sudah ingin buang air kecil sebaiknya Anda secepatnya untuk mengeluarkannya.
Batu Ginjal
Bahaya lainnya bagi orang yang sering menahan kencing yaitu dapat menimbulkan batu ginjal.
Terlebih lagi bagi mereka yang memiliki kadar mineral dalam urin yang cenderung tinggi, seperti kalsium, oksalat, sistin dan asam urat.
Hal ini dapat terjadi saat kondisi tubuh mengalami dehidrasi atau kurang cairan.
Jarang buang air kecil juga dapat mengakibatkan hal tersebut.
Apabila Anda mengalami masalah tersebut, sebaiknya segera konsultasikan dan memeriksakan ke dokter.
Untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Masalah Pada Ginjal
Dampak lain karena sering mengabaikan keinginan buang air kecil adalah resiko timbulnya masalah pada ginjal.
Seperti yang kita ketahui bahwa kandung kemih terhubung dengan ginjal melalui sebuah saluran.
Akibat seringnya menahan kencing akan menyebabkan munculnya keluhan nyeri pinggang yang termasuk pertanda adanya masalah ginjal.
Rasa Sakit
Biasanya rasa sakit pada tubuh dapat terjadi saat Anda sering menahan buang air kecil.
Ketika Anda tidak mengeluarkannya dengan tepat, hal itu akan menyebabkan seluruh tubuh akan merasakan sakit.
Terutama rasa nyeri pada perut bagian bawah juga nyeri pinggang.
Rasa nyeri tersebut berasal dari kram otot-otot kandung kemih yang terus berkontraksi, meskipun urin sudah keluar.
Hal Ini tentu dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan sulit untuk bersantai.
Itulah beberapa masalah yang dapat Anda alami jika terlalu sering menahan buang air kecil.
Bahaya sering menahan kencing ini akan menimbulkan risiko yang lebih serius bagi kesehatan Anda.
Oleh karena itu, sebaiknya jangan pernah Anda menahannya atau mengabaikan keinginan untuk buang air kecil.
Ingatlah bahwa kebiasaan buruk menahan buang air kecil akan memberikan efek buruk bagi tubuh Anda. (CW001)
