Tentu saja bentuk tubuh sempurna adalah idaman bagi semua orang terutama kalangan wanita mana saja.
Kendati demikian membentuk tubuh sampai sempurna dan ideal sangatlah sulit untuk siapa pun lakukan.
Apalagi, saat ini ada banyak kebiasaan buruk yang orang terapkan sehingga membuat tubuhnya menjadi kurang sempurna.
Viral Wanita Memiliki Bentuk Tubuh Sempurna
Terbaru, viral seorang wanita yang bentuk tubuhnya nyaris sempurna bahkan banyak orang mengira sebagai editan.
Karena banyak orang yang menilai bentuk tubuhnya perfect itulah membuat sosoknya viral di Tiktok.
Nama wanita tersebut adalah Nahrin Pearl yang memang kerap memamerkan bentuk tubuhnya di Tiktok.
Namun ia tidak menampilkan badan yang seksi, sebab Nahrin justru lebih fokus pada bagian pinggang dan perutnya.
Ada banyak wanita yang mengidamkan bentuk badan seperti jam pasir yang mereka anggap ideal seperti Nahrin Pearl.
Untuk mendapat siluet seperti itu, biasanya seseorang perlu mempunyai pinggang lebih kecil, perut rata dan pinggul lebar.
Mengetahui fitur tubuhnya yang kerap membuat iri, Nahrin pun sering mempostingnya di sosial media dan menarik perhatian warganet.
Dalam berbagai video, Nahrin kerap memperlihatkan bentuk tubuh sempurna miliknya dengan memakai atasan crop top.
Supaya semakin memperlihatkan keunikan siluet tubuhnya itu, tidak jarang ia sampai membuka kancing serta resleting celananya.
Lantaran banyak orang yang menganggap tubuhnya selalu sempurna, mereka kerap mengaku tak percaya dan mengira itu adalah editan.
Karena komentar tersebut, Nahrin justru semakin sering memposting gayanya yang memperlihatkan bagian pinggang dan perut.
Dia pun membuat video dengan pencahayaan berbeda agar orang percaya jika itu adalah bentuk tubuh aslinya.
Walaupun ada orang yang tak percaya, Nahrin tetap mendapat lebih banyak pujian terlebih dari sesama wanita yang merasa iri dengan bentuk tubuhnya itu.
Tips Memiliki Bentuk Tubuh Ideal dan Sempurna
Bagi Anda yang ingin mempunyai bentuk tubuh sempurna mirip seperti Nahrin maka bisa saja membentuknya.
Meskipun tak akan mirip dengan Nahrin, namun setidaknya tubuh Anda menarik untuk dipandang mata.
Berikut ini ada beberapa tips untuk membentuk tubuh ideal dan nyaris sempurna mirip seperti Nahrin:
1. Yoga
Pertama-tama Anda bisa melakukan olahraga berupa yoga untuk membentuk tubuh ideal bagi wanita.
Yoga sendiri bisa menghilangkan lemak, membangun fleksibilitas serta membentuk lekukan tubuh.
Memang gerakan yoga lebih tenang daripada olahraga intens seperti kardio.
Tetapi sebenarnya yoga mampu berperan besar dalam bentuk badan yang Anda inginkan.
Hal ini lantaran pada sebagian besar gerakan yoga menggabungkan bermacam pose yang melatih otot serta bagian tubuh berbeda.
2. Plank
Bagi Anda yang ingin memiliki perut rata dan kuat, maka bisa melakukan plank untuk mendapatkan perut rata impian.
Posisi plank ini meningkatkan keseimbangan dan ketahanan tubuh serta menjadi cara efektif untuk membentuk otot di bagian perut.
Plank termasuk dalam gerakan HIIT atau kardio intensitas tinggi yang gerakannya melibatkan seluruh bagian otot.
Adapun bagian otot antara lain pinggul, leher, punggung, bahu sampai paha dan kaki.
Oleh sebab itulah, melakukan plank mulai dari 2 sampai 3 set selama 30 detik bisa membantu Anda membentuk tubuh ideal.
3. Sit Up dan Push Up
Ada juga sit up dan push up yang merupakan salah satu gerakan olahraga paling dasar namun efektif untuk membakar kalori serta membentuk tubuh.
Dua gerakan tersebut melibatkan seluruh otot tubuh yang mampu memperbaiki postur, meningkatkan ketahanan tubuh bagian bawah dan atas.
Itulah beberapa cara untuk memiliki bentuk tubuh sempurna yang hampir mirip seperti Nahrin.
