Baru-baru ini viral sebuah cara untuk mengendalikan nafsu makan seseorang yang berlebihan, salah satunya yaitu dengan teknik akupresur.
Karena teknik ini diklaim mampu mengendalikan nafsu makan, maka berat badan orang yang melakukannya relatif lebih stabil dan tak meningkat.
Apakah Anda pernah mendengar tentang akupresur? Jika belum bisa simak informasi selengkapnya di bawah ini.
Apa Itu Teknik Akupresur yang Lagi Viral?
Sebagai informasi, teknik akupresur sangat sederhana sebab banyak menekan titik-titik tertentu di area wajah.
Teknik satu ini viral setelah berada dalam video unggahan akun Instagram bernama @linaast_fitcoach.
Dalam video viral tersebut, tampak seorang wanita memberikan tips bagaimana cara mengurangi nafsu makan hanya dengan menekan di beberapa area wajah.
Melansir dari akun instagramnya, akupresur ia lakkan dengan totok wajah dan mengklaim ampuh mengurangi nafsu makan agar berat badan tidak melonjak.
Dalam kolom komentar akun tersebut, ia mengatakan agar teknik ini bisa berhasil maksimal ada baiknya melakukan setiap kali terasa lapar.
Apakah Benar Akupresur Ampuh Kendalikan Nafsu Makan?
Pada dasarnya akupresur adalah pengobatan alternatif yang melibatkan titik tertentu dengan memakai tangan.
Memang teknik akupresur cukup ampuh untuk menurunkan berat badan selama melakukannya dengan benar.
Oleh sebab itulah Anda harus mengetahui titik-titik yang tepat lalu kemudian menekannya sehingga akan terasa manfaatnya.
Menyadur dari berbagai sumber, di bawah ini ada sejumlah titik akupresur yang ampuh untuk menurunkan berat badan.
Telinga
Titik akupresur pertama ada di bagian telinga yang berguna untuk mengatur nafsu makan Anda.
Anda dapat menekan di bagian telinga muda kecil tepatnya bagian dalam telinga atau di bagian yang berbentuk segitiga tepat di depan telinga.
Gunakan ibu jari ketika menekannya dan lakukan cara tersebut mulai dari dua sampai tiga menit demi mempercepat metabolisme serta mengurangi kelelahan pada tubuh.
Menurut ahli akupuntur, tangan, telinga dan kaki adalah bagian tubuh yang mempunyai energi refleksi lebih besar daripada bagian lainnya.
Ruang Antara Hidung dan Bibir
Selain telinga, titik untuk melakukan teknik akupresur berikutnya juga berada di tengah bagian filtrum yang bisa Anda berikan tekanan lembut.
Nama terakhir adalah lekukan vertikal yang ada di antara hidung dan bibir Anda.
Titik tekanan tersebut juga dikenal dengan istilah shigeo.
Anda dapat melakukan gerakan pijat memutar selama 2 sampai 3 menit pada titik ini untuk merangsang metabolisme bagi tubuh.
Telapak Tangan
Bagian titik akupresur selanjutnya ada di telapak tangan.
Banyak orang percaya dengan memijat di bagian daging telapak tangan dapat menekan nafsu makan dengan mengontrol berat badan.
Cara untuk melakukannya sangat mudah yaitu pijat area tepat di bawah ibu jari untuk meningkatkan metabolism dan merangsang tiroid.
Pijat area itu kurang lebih selama 3 menit kemudian gerakan jari-jari secara perlahan serta sedikit lebih jauh ke bantalan yang berdaging.
Lanjutkan pijatan ke arah pergelangan tangan untuk merangsang bagian pankreas.
Dengan memijat tepat di titik akupresur ini, akan membantu untuk mengendalikan produksi insulin serta menjaga kadar gula darah supaya tetap stabil.
Leher Belakang
Anda bisa juga memijat bagian leher belakang demi mengontrol nafsu makan.
Pasalnya tepat di bagian tersebut merupakan tepat di titik akupresur.
Kendati demikian ada baiknya orang yang melakukan pemijatan ini sudah professional.
Mereka yang sudah professional memijat akan menekan area belakang leher tempat garis rambut sampai kedua tulang leher.
Itulah informasi tentang teknik akupresur yang tengah viral untuk Anda jadikan metode menurunkan berat badan.
