Reportasee.com – Setiap orang pasti pernah memiliki jerawat di bagian tubuhnya. Penyebab jerawat di punggung ini bisa karena berbagai faktor.
Tidak hanya pada bagian yang tampak, namun juga di bagian yang tersembunyi, seperti di punggung.
Jerawat tentu akan menjadi momok yang mengganggu pada tubuh kita.
Pasalnya, bukan hanya bentuk tonjolannya yang tidak enak dipandang, namun juga rasa sakit yang ditimbulkan.
Ini akan membuat penderita jerawat tersebut merasa tidak nyaman dan bahkan bisa mengganggu aktivitas.
Daftar Penyebab Jerawat di Punggung
Pakaian
Banyak orang suka menggunakan pakaian ketat, khususnya wanita.
Namun, ternyata penggunaan pakaian ketat bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya jerawat di punggung.
Gesekan langsung pakaian dengan kulit akan mengakibatkan iritasi.
Pakaian ketat juga akan membuat kulit sesak dan sulit bernapas.
Pori-pori pun akan kulit tertutup, sehingga membuat keringat tersumbat dan munculah jerawat.
Pakaian yang berkeringat juga bisa menancing tumbuhnya jerawat pada punggung.
Ini bisa timbul dalam berbagai kondisi.
Misalnya seperti setelah berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang cukup mengeluarkan keringat dan tak langsung ganti pakaian.
Mengenakan pakaian berkeringat terlalu lama akan membuat bakteri mudah berkembang di pakaian tersebut.
Bakteri ini bisa menimbulkan jerawat. Jadi, sebaiknya segera ganti pakaian usai olahraga dan jangan mengenakan pakaian ketat.
Tempat Tidur Kotor
Saat tidur, mungkin terkadang Anda mengeluarkan keringat yang mungkin akan menempel pada bantal, selimut, atau kasur.
Keringat atau kotoran kecil lainnya ini bisa membuat bakteri tumbuh pada tempat tidur Anda.
Ini menjadi salah satu penyebab jerawat di punggung.
Kebersihan tempat tidur perlu diperhatikan.
Anda harus rutin membersihkan tempat tidur, mulai dari mencuci spay, sarung bantal, selimut, dan menjemur kasur.
Selain bisa mencegah bakteri penyebab jerawat, ini juga menjauhkan pada masalah kulit lainnya.
Biasakan pula untuk selalu membersihkan diri sebelum tidur maupun hanya sekadar rebahan di tempat tidur.
Selain debu, tempat tidur juga bisa kotor karena bagian tubuh Anda.
Misalnya, saat Anda dari luar ruangan dan langsung naik ke atas kasur tanpa mencuci kaki.
Bagi Anda yang suka rebahan atau nonton televisi di atas kasur, tidak jarang bukan akan membawa makanan kecil sebagai teman?
Sisa makanan atau potongan kecil yang jatuh ke kasur juga akan membuatnya kotor.
Jadi, akan lebih baik Jika Anda tidak makan di atas tempat tidur.
Hormon
Keadaan hormon di tubuh kita kadang tidak seimbang.
Banyak faktor yang menyebabkan ini.
Bisa faktor alami, tingkat stres, atau penggunaan obat tertentu.
Perubahan hormon ini juga bisa mengakibatkan munculnya jerawat di punggung.
Salah satu faktor penyebab ketidakseimbangan hormon adalah pola makan dan tidur yang tidak sehat.
Misalnya seperti saat Anda mengonsumsi makanan tertentu, atau pola tidur yang kacau sehingga membuat tubuh Anda kurang istirahat.
Makanan dengan kadar gula tinggi seperti nasi, pasta, kentang putih, dan roti putih bisa memicu gula darah naik.
Kenaikan gula darah ini bisa memperparah jerawat.
Jerawat juga bisa timbul karena pengaruh alami, seperti saat wanita menstruasi atau setelah melahirkan.
Hormon-hormon kewanitaan disini akan meningkat saat masa menstruasi sehingga bisa menimbulkan jerawat.
Penggunaan Obat Tertentu
Efek samping dari beberapa obat atau suplemen terkadang bisa menjadi penyebab jerawat di punggung.
Ini menjadi pertanda bahwa tubuh tidak menyukai obat atau suplemen tersebut.
Kebanyakan jerawat timbul saat mengonsumsi obat atau suplemen tertentu.
Misalnya saat menggunakan suplemen testosteron atau steroid anabolik.
Suplemen ini bisa memicu produksi minyak kulit yang berlebih dan mengakibatkan jerawat.
Penggunaan bubuk protein terkadang juga bisa menancing timbulnya jerawat.
Jika jerawat yang Anda alami begitu parah atau tak kunjung sembuh, sebaiknya segera konsultasi ke dokter agar masalah kulit tersebut segera teratasi.
Masalah Genetik
Beberapa penyakit kadang tidak hanya dari faktor luar atau kebiasaan, melainkan bisa pula akibat faktor bawaan atau genetik.
Ini termasuk jerawat di punggung.
Bisa jadi orang tua atau keluarga Anda sudah mengalami masalah kulit tersebut secara turunan dalam hal ini.
Beberapa orang secara genetik rentan terhadap hal-hal tertentu, seperti makanan, debu dan kotoran.
Dalam kondisi ini, reaksi yang ditimbulkan bisa berupa jerawat, gatal, atau masalah kulit lainnya.
Bagi Anda yang memiliki masalah kulit akibat faktor turunan ini sebaiknya dikonsultasikan ke dokter.
Tujuannya agar tahu makanan yang sebaiknya dihindari dan perawatan kulit yang harus dilakukan.
Untuk membantu pelepasan kulit mati atau kotoran yang menempel dan menyumbat pori-pori, Anda bisa menggunakan scrub.
Namun, Anda harus berhati-hati dalam memilih scrub. Pilihlah yang lembut, seperti yang berbahan asam silisilat.
Rambut Berminyak
Bagi Anda penyuka rambut panjang, perhatikan benar perawatan dan kebersihan rambut.
Tidak jarang karena berbagai aktivitas atau faktor dari dalam tubuh, akan membuat rambut berminyak.
Saat rambut yang kotor dan berminyak terurai ke punggung, kotoran dan minyak tersebut bisa menempel disana.
Ini bisa mengakibatkan tumbuhnya bakteri jerawat.
Pastikan telaten untuk merawat dan menjaga kebersihan rambut panjang Anda.
Gunakan sampo dan kondisioner juga dalam perawatannya. Namun, saat pemakaian perlu juga diperhatikan.
Jangan sampai sampo atau kondisioner tersebut mengalir di punggung.
Editor : Juli Rudianto
