Reportasee.com – Manfaat biji pepaya untuk kesehatan tubuh tidak kalah pentingnya dengan bagian buah ataupun daunnya.
Meskipun memiliki rasa yang pahit, biji pepaya banyak mengandung senyawa kimia.
Kandungan tersebut terbukti ampuh dalam menangkal gangguan parasit dan mengobati penyakit sirosis hati.
Pepaya atau Carica papaya L. merupakan jenis tanaman yang sangat populer.
Semua bagian dari tanaman ini bisa Anda konsumsi mulai dari daun, buah, bunga, bahkan bijinya.
Tumbuhan yang berasal dari negara Meksiko ini dapat menghasilkan buah tropis yang cukup manis dan enak.
Sebagian besar orang mengonsumsi buah ini sebagai makanan penutup yang menyegarkan.
Buah ini juga enak untuk Anda konsumsi dalam sajian jus ataupun rujak.
Selain buahnya yang sangat bermanfaat, masyarakat juga sering menggunakan daunnya untuk sayuran atau lalapan.
Masakan berbahan dasar daun papaya ini sangat nikmat dan sudah menjadi hidangan yang sering tersedia dalam rumah tangga.
Selain rasanya yang enak, daun maupun buah pepaya juga mempunyai kandungan gizi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Namun masyarakat sering kali membuang biji buahnya karena rasanya yang pahit dan tidak memiliki kegunaan.
Akan tetapi siapa sangka jika dari balik rasanya yang pahit, ternyata biji pepaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Beberapa penelitian juga menemukan adanya berbagai kandungan senyawa penting yang terdapat dalam biji berwarna hitam ini.
Apa Kandungan dan Manfaat Biji Pepaya bagi Kesehatan?
Pada umumnya, kebanyakan orang akan menyisihkan atau membuang biji papaya saat mengonsumsi buahnya.
Padahal manfaat biji papaya ini tak kalah hebat daripada daun, buah, maupun bunga yang terdapat pada tumbuhannya.
Biji pada buah pepaya memiliki banyak kandungan senyawa penting dan bermanfaat untuk kesehatan.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa kandungan senyawa dalam biji papaya cukup menakjubkan.
Kandungan yang terdapat di dalam biji pepaya antara lain flavonoid dan fenolik yang bersifat antioksidan.
Biji pepaya ini juga kaya akan kandungan tanin, saponin, alkaloid, antosianin dan antrakuinon yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Dalam memanfaatkan biji buah pepaya, kita dapat mengkonsumsinya dengan beberapa cara.
Kita bisa menghaluskan dan mengolahnya menjadi jus.
Selain itu memanfaatkan biji papaya bisa dengan cara merebus atau menyeduhnya setelah biji tersebut kita keringkan.
Ada berbagai macam manfaat dari biji hitam kecil ini.
Berikut ini adalah beberapa ulasan tentang khasiat biji pepaya bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Menurunkan Kolesterol
Biji pepaya memiliki banyak kandungan senyawa yang bersifat antioksidan dalam darah.
Senyawa tersebut sangat berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dan LDL serta mampu meningkatkan kadar HDL.
Ekstrak biji buah ini juga dapat memberikan efek hipolipidemia.
Oleh karena itu dalam biji ini sangat berkhasiat untuk mengobati gangguan hiperlipidemia.
Penyebab terjadinya hyperlipidemia akibat kadar kolesterol atau lemak nabati yang cukup tinggi.
Menangkal Tumor
Biji pepaya juga sangat bermanfaat karena terdapat kandungan berupa unsur imunomodulatori yang dapat menghambat pertumbuhan sel tumor.
Dengan kandungan fenolik dan flavonoid yang bersifat antioksidan sangat ampuh untuk menangkal radikal bebas.
Anti Virus dan Bakteri
Ternyata biji buah pepaya ini juga kaya dengan senyawa yang bersifat anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri dan anti virus.
Oleh sebab itu, biji buah ini mampu menyembuhkan banyak penyakit akibat serangan bakteri, jamur dan virus.
Caranya hanya dengan memanfaatkan beberapa butir biji saja, kandungannya dapat membunuh bakteri yang membahayakan.
Jenis bakteri seperti Salmonella, E.coli, atau Staph yang sering menyerang organ tubuh.
Karena itu, manfaat dari biji papaya ini sangatlah efektif untuk mencegah dan menyembuhkan orang yang mengalami keracunan pada makanan.
Melancarkan Sistem Pencernaan
Biji pepaya yang mempunyai kandungan zat papain juga berkhasiat dalam membantu membersihkan saluran pencernaan.
Hal ini sangat berguna khususnya bagi Anda yang menderita gangguan BAB, sembelit, atau diare.
Cara menggunakannya, Anda dapat merebus biji buah pepaya dan meminumnya ketika mengalami gangguan pencernaan.
Anda bisa mengkonsumsinya setiap pagi dan malam hari sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.
Mengobati Sirosis Hati
Sirosis hati adalah jenis penyakit akibat kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dan dalam jangka waktu lama.
Kebiasaan buruk ini akan mengakibatkan pengerasan hati sehingga mengalami penyusutan.
Kerusakan pada hati ini akan mengakibatkan fungsi kerjanya dalam menangkal racun menjadi lemah.
Bahkan racun yang telah masuk ke dalam tubuh akan sulit hilang dan bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan yang lebih serius.
Untuk menangani masalah sirosis hati, Anda dapat memanfaatkan biji buah pepaya.
Cara mengolahnya, Anda dapat menghaluskannya menjadi bubuk atau merebusnya untuk meminum air rebusannya.
Anda bisa melakukannya secara rutin sampai gangguan hati membaik.
Mencegah Infeksi Parasit
Sama seperti dengan buah pepaya hijau, pada biji pepaya juga terdapat kandungan enzim proteolitik.
Enzim ini sangat bermanfaat karena bisa membantu untuk membersihkan tubuh dari serangan parasit yang menyerang tubuh.
Zat enzim yang ada dalam biji buah pepaya ini akan melengkapi nutrisi lainnya dari makanan yang kita konsumsi.
Hal ini tentu sangat berperan penting untuk membasmi cacing parasit dan amuba yang ada dalam tubuh.
Demikianlah berbagai manfaat biji pepaya yang sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda.
Agar rasa pahit biji pepaya ini tidak terlalu terasa, Anda dapat menghaluskan dan memasukkannya dalam kapsul.
Anda dapat mengonsumsi biji papaya ini saat muncul gangguan penyakit.
