29 C
Indonesia
Rabu, November 13, 2019
No menu items!

Khasiat Konsumsi Bawang Putih Yang Jarang Diketahui

Wajib Baca

Liverpool Kalahkan Manchester City Dengan Skor 3 – 1

Reportasee.com,- Liverpool berhasil mengalahkan Manchester City dengan skor akhir 3 - 1. Partai ke-13 Liga Primer Inggris...

Ampuh! Cara Menghilangkan Bau Ketiak

Reportasee.com - Ternyata, cara menghilangkan bau ketiak sangatlah mudah. Tapi, biar hasilnya efektif dan permanen, sebaiknya kamu mengenali...

Jantung Berdebar, Penyakit atau Bukan?

Reportasee.com - Sadarkah kamu bila pemicu jantung berdebar tidak selalu berkaitan dengan permasalahan penyakit ataupun kendala pada...

Ada banyak sekali khasiat konsumsi bawang putih yang sudah dikonfirmasi kebenarannya oleh ilmu pengetahuan modern. Memegang kata Hippocrates, “Biarkan makanan menjadi obatmu, dan obat menjadi makananmu”, bawang putih terbukti bisa menjadi makanan sekaligus obat. Ini dia khasiat dari bawang putih yang mungkin belum Anda ketahui!

Bawang Putih Sangat Bergizi

Satu suing bawang putih mentah atau seberat 3 gram bisa mengandung vitamin B6, vitamin C, serat, kalium, fosfor dan banyak kandungan gizi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Sering mengonsumsi bawang putih, nutrisi dalam tubuh kita bisa dipenuhi dengan baik.

Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan penyakit seperti stroke dan serangan jantung. Nah, untuk menekan tekanan darah tinggi, makan bawang putih bisa jadi langkah yang tepat dan cukup sederhana. Sebuah studi menjelaskan, bawang putih seberat  600-1.500 mg setara dengan obat Atenolol yang diminum selama 24 minggu.

Membantu Detox Tubuh Dari Zat Logam

Terdapat sebuah penelitian terhadap 4 orang karyawan pabrik aki mobil yang setiap hari mereka mengonsumsi bawang putih. Hasilnya, bawang putih bisa mengurangi timbal dalam darah hingga 19 persen. Senyawa sulfur dalam bawang putih terbukti melindungi kerusakan dan keracunan terhadap logam berat.

Membantu diet

Seperti yang Anda ketahui bahwa bawang putih merupakan salah satu komponen masak yang penting. Nah, tanpa menggunakan garam dan gula berlebihan dalam masakan, menggunakan bawang putih saja sudah cukup untuk membuat rasa masakan menjadi gurih. Ini bisa menjadi kiat diet Anda yang lebih sehat dan makanan tetap lezat.

Melawan flu

Selanjutnya dari khasiat konsumsi bawang putih adalah melawan flu dan rasa dingin. Anda bisa mencampurkan bawang dengan teh dan madu untuk meringankan hidung tersumbat. Selain itu, adanya bawang putih bisa membangun kekebalan tubuh terhadap badan Anda sendiri.

Selain 5 khasiat konsumsi bawang putih di atas, tentu masih ada banyak lagi manfaat yang bisa Anda rasakan dari si kecil putih ini. Yuk, lebih jaga kesehatan dengan konsumsi makanan alami!

- Advertisement -
Loading...

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

- Advertisement -

Berita Terbaru

Liverpool Kalahkan Manchester City Dengan Skor 3 – 1

Reportasee.com,- Liverpool berhasil mengalahkan Manchester City dengan skor akhir 3 - 1. Partai ke-13 Liga Primer Inggris...

Ampuh! Cara Menghilangkan Bau Ketiak

Reportasee.com - Ternyata, cara menghilangkan bau ketiak sangatlah mudah. Tapi, biar hasilnya efektif dan permanen, sebaiknya kamu mengenali sumber yang penyebab ketiak kamu menjadi...

Jantung Berdebar, Penyakit atau Bukan?

Reportasee.com - Sadarkah kamu bila pemicu jantung berdebar tidak selalu berkaitan dengan permasalahan penyakit ataupun kendala pada bagian vital. Sebab itu disaat...

Atasi Keuangan, Manajemen RSUD Ciamis Diminta Ajukan Pinjaman Bank

Reportasee.com – Manajemen Rumah Sakit Umum Daerah/ RSUD Ciamis diminta mengajukan dana pinjaman dari bank atau Supply Chain Financing (SCF) untuk mengatasi...

Jelang Munas Golkar, Agun Usulkan Tata Kelola Partai Dibenahi

Reportasee.com - Politisi Golkar, Agun Gunandjar Sudarsa, mengusulkan adanya pembenahan tata kelola dan manajemen partai politik. Hal itu menyusul diselenggarakannya Musyawarah Nasional/...
- Advertisement -

Artikel Serupa

- Advertisement -