ReportaseeJATENG.com – Usus yang tidak sehat dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan tubuh hingga membuat tidak nyaman.
Kesehatan tubuh menjadi hal yang penting dalam menunjang berbagai aktivitas sehari-hari.
Tidak hanya kesehatan luar namun anda juga perlu menjaga kesehatan organ dalam tubuh agar selalu baik.
Pasalnya berbagai jenis organ dalam tubuh memiliki peras atau tugas yang sangat penting dalam menunjang kelangsungan hidup.
Salah satunya saluran pencernaan yaitu usus yang bertugas mencerna makanan atau minuman yang anda konsumsi.
Sehingga merubahnya menjadi energi dan membuang sisa dari hasil pencernaan yang sudah tidak terpakai.
Namun akan terjadi berbagai gangguan saat usus tidak sehat atau mengalami masalah yang menganggu pencernaan.
Waktu Istirahat Yang Kurang
Mungkin tidak banyak yang mengetahui bahwa gangguan pada usus juga bisa menyebabkan gangguan waktu tidur.
Meskipun begitu kondisi usus yang tidak sehat berkaitan dengan kualitas tidur yang anda peroleh.
Hal ini berkaitan dengan peran usus dalam memproduksi serotonin atau hormon bahagia dalam tubuh.
Pasalnya saat produksi hormon kebahagiaan tidak berjalan dengan baik maka suasana hati menjadi terganggu.
Dengan begitu anda bisa mengalami kesulitan untuk tidur atau sulit mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Akan tetapi faktor yang menyebabkan kurangnya waktu tidur sehingga tidak berkualitas ada berbagai macam.
Perut Tidak Nyaman Ketika Usus Tidak Sehat
Sama seperti organ tubuh yang lain, usus juga memiliki peran penting dalam kelangsungan hidup manusia.
Hal tersebut memiliki peran untuk mencerna makanan menjadi energi dan membuang sisa hasil ecrna menjadi tinja.
Dengan begitu anda bisa merasakan masalah yang cukup serius jika saluran pencernaan mengalami masalah.
Seperti sering merasa kembung, mulas, sembelit, diare, dan lainnya yang menyebabkan perut menjadi tidak nyaman.
Mungkin sebagian orang merasa bahwa keluhan tersebut wajar dan sering terjadi saat anda salah makan.
Meskipun begitu gejala yang terjadi terlalu sering perlu diwaspadai serta mengkonsultasikan ke dokter.
Pasalnya gejala ini timbul lantaran usus tidak sehat sehingga memicu berbagai masalah pada perut yang membuat tidak nyaman.
Perubahan Pada Berat Badan
Tanda atau tubuh tengah mengalami masalah terutama pada bagian organ bisa terlihat dari perubahan fisik.
Kesehatan tubuh yang terganggu mungkin lebih mudah anda kenali dengan tibulnya berbagai keluhan pada tubuh.
Namun tidak semua masalah kesehatan akan memberikan tanda dengan munculnya gejala atau penyakit.
Salah satu ciri usus tidaksehat bisa terlihat dari perubahan fisik yang terjadi seperti berat badan yang menambah atau menurun.
Bahkan hal tersebut terjadi meskipun anda tidak melakukan perubahan terhadap pola diet atau pola olahraga.
Pasalnya usus yang sehat akan dapat menyerap nutrisis, menyimpan lemak, serta mengatur gula dengan baik.
Lebih Suka mengonsumsi Gula
Makanan atau minuman manis sering kali menjadi menu favorit yang selalu orang konsumsi setiap hari.
Namun mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula terlalu banyak jugatidak baik bagi kesehatan.
Selain itu pola konsumsi gula juga bisa menjadi ciri kondisi organ anda seperti usus tidak sehat dengan banyak mengonsumsi gula.
Usus sebagai organ pencernaan berperan dalam memprosuksi hormon leptin serta ghrelin untuk mengatur rasa lapar.
Namun produksi hormon tersebut dapat terganggu jika bakteri tidak baik banyak yang terdapat dalam usus.
Dengan begitu anda akan memiliki keinginan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula lebih sering.
Hal ini karena adanya bakteri jahat yang berkembang biak dan terus menghasilkan protein dalam usus.
Mudah Merasa Lelah
Kesehatan usus juga memiliki peran yang sangat penting dalam menunjang kelangsungan hidup anda.
Jika usus tengah dalam kondisi tidak sehat atau mengalami gangguan maka tubuh akan mengalami kesulitan dalam mencerna makanan.
Gangguan proses pencernaan tersebut yang akan berimbas ke berbagai masalah kesehatan lainnya.
Sehingga anda bisa merasakan tubuh yang tidak nyaman saat pencernaan mengalami masalah hingga menganggu aktivitas.
Tubuh yang mudah merasakan kelelahan dapat menjadi salah satu ciri usus tidak sehat tengah anda alami.
Hal ini terjadi saat tubuh tidak menerima bakteri baik secara cukup sehingga menyebabkan bakteri jahat terus berkembang.
Mengalami Bau Mulut Dan Iritasi Kulit
Masalah bau mulut mungkin dianggap sebagai masalah yang biasa terjadi karena kebiasaan makan atau menggosok gigi.
Namun pada umumnya masalah bau mulut dapat menunjukkan adanya masalah pada pencernaan atau susu tidak sehat.
Masalah ini timbul karena adanya makanan aynag tidak bisa tercerna dengan baik dan masih tertinggal di usus.
Sehingga sisa tersebut berfermentasi dan menyebabkan bau mulut, faktor lainnya karena terdapat bakteri penyebab sakit magh.
Tidak hanya bau muut ciri usus yang tidak sehat dapat terlihat dari masalah kulit yang sering timbul.
Seperti iritasi kulit yang menunjukkan kondisi usus sedang tidak baik karena makanan yang anda konsumsi.
Kesehatan usus sangat perlu dijaga agar proses pencernaan selalu berjalan lancar dan mengantisipasi berbagai masalah yang timbul.
