Khasiat ketumbar yang baik bagi kesehatan tubuh bisa menjadi alternatif untuk obat dari beberapa penyakit.
Ketumbar merupakan salah satu rempah-rempah yang sering kali kita gunakan untuk bahan dasar memasak.
sehingga rempah ini sangat wajib berada di dapur, namun banyak orang yang salah mengenali ketumbar dengan rempah lain.
Karena memiliki bentuk yang menyerupai rempah lain, kita kadang menyebut ketumbar sebagai merica.
Akan tetapi antara ketumbar dan merica memiliki warna, rasa, dan juga bentuk yang berbeda bila kita mengamati dengan seksama.
Fakta lain dari ketumbar selain sebagai bumbu dapur, ternyata rempah ini juga bermanfaat bagi kesehatan.
Apa Saja Khasiat Ketumbar?
Melindungi Kesehatan Mulut dan Gigi
Banyak orang yang sudah mengetahui bahwa ketumbar biasanya dijadikan sebagai bumbu pelengkap saat masak.
Selain sebagai bumbu, kita juga bisa memanfaatkan rempah satu ini untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satunya kesehatan gigi dan mulut, dengan ketumbar kita bisa mengatasi berbagai masalah di mulut akibat bakteri.
Dalam rempah ini mengandung sifat antibakteri yang bisa melawan bakteri penyebab bau mulut atau sakit gigi.
Tidak hanya itu, ketumbar juga memiliki sifat anagetik yang memiliki khasiat untuk meredakan sakit gigi.
Mengatasi Masalah Diabetes
Selain baik untuk menjaga kesehatan gigi serta mulut, rempah satu ini juga memiliki manfaat bagi penderita diabetes.
Beberapa orang yang menderita penyakit diabetes disarankan untuk mengonsumsi ketumbar dengan pantauan dokter.
Hal ini lantaran dalam rempah yang sering kita gunakan untuk bahan dasar memasak mengandung serat yang tinggi.
kandungan serat yang tinggi pada ketumbar bisa menurunkan kadar gula dalam darah penderita diabetes.
Bahkan bisa menurunkan secara drastis, sehingga banyak yang menganggap mengonsumsi ketumbar sangat baik.
Namun para ahli medis menyarankan untuk penderita melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin.
Yang bertujuan untuk melihat atau memantau efektivitas dari penggunaan ketumbar terhadap gula dalam darah.
Mengobati Wasir
Ketumbar merupakan salah satu rempah yang wajib berada di dapur karena sering digunakan untuk memasak.
Rata-rata orang menggunakan ketumbar sebagai penambah cita rasa dalam berbagai masakan khas di Indonesia.
Sering menggunakannya untuk memasak membuat tidak banyak orang yang mengetahui manfaat lain dari rempah ini.
Dengan menggunakan ketumbar kita bisa mengobati penyakit wasir yang sering kali membuat tidak nyaman ketika duduk.
Mungkin pada umumnya beberapa orang hanya mengetahui cara mengobati wasir dengan mengonsumsi daun ungu saja.
Bagi orang yang tidak menyukai obat yang mengandung zat kimia cara ini bisa menjadi alternatif lain yaitu dengan menggunakan ketumbar.
Khasiat ketumbar yang baik untuk mengobati wasir karena bisa membantu mengatasi konstipasi atau sembelit.
Selain itu dalam rempah ini juga memiliki sifat anagetik sehingga dapat meredakan rasa nyeri akibat wasir.
Mengobati Gangguan Pencernaan
Manfaat lain dari ketumbar adalah bisa membantu mengobati berbagai masalah yang mengganggu pencernaan kita.
Banyak makanan yang kita konsumsi sehari-hari secara sembarang atau berlebihan bisa menyebabkan timbulnya masalah pada pencernaan.
Seperti perut kembung, sembelit, diare, atau bisa juga menyebabkan cacingan, sehingga dapat mengganggu kenyamanan.
Untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan yang sering dialami, kita bisa mengonsumsi ketumbar secara rutin.
Dalam biji ketumbar terdapat kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu produksi enzim pencernaan.
Selain itu banyak yang percaya bahwa kandungan antioksidan dalam ketumbar bermanfaat untuk membantu pergerakan usus dalam tubuh.
Dengan rutin mengonsumsi rempah ini kita bisa terhindar dari penyakit sindrom iritasi usus besar.
Mengobati Infeksi Bakteri dan Jamur
Banyak kandungan dalam rempah yang bernama ketumbar ini dan setiap kandungan memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Setiap biji ketumbar memiliki kandungan serat yang tinggi, kandungan antioksidan, serta kandungan anagetik.
Selain itu rempah ini juga mengandung anti bakteri yang bisa mengatasi berbagai masalah akibat bakteri jahat.
Salah satunya masalah yang sering kita alami adalah infeksi akibat adanya bakteri, namun tidak hanya bakteri yang bisa menyebabkan infeksi.
Penyebab lain infeksi adalah jamur, ketumbar juga memiliki khasiat yang baik untuk mengatasi infeksi jamur.
Dengan mengonsumsi rempah ini kita bisa mengatasi berbagai penyakit akibat bakteri dan jamur seperti infeksi kulit dan konjungtivitas.
Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat
Kita membutuhkan makan setiap hari agar memiliki energi untuk beraktivitas, namun tidak jarang kita sering sembarang atau berlebihan.
Dengan mengonsumsi makanan secara berlebihan atau sembarangan dapat memicu keberadaan kolesterol jahat dalam tubuh.
Kolesterol jahat dalam darah bisa berbahaya bagi tubuh karena kolesterol tersebut akan membentuk plak.
Plak dari kolesterol jahat bisa mengganggu fungsi dari organ jantung serta menghambat peredaran darah ke berbagai bagian tubuh yang penting.
Jika kita biarkan berlarut-larut maka akan menjadi parah dan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.
Untuk mengatasi masalah ini kita bisa menggunakan ketumbar, selain bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga baik untuk jantung.
Menjaga Kesehatan Kulit
Sering kali rempah yang bernama ketumbar ini kita gunakan untuk bahan dasar saat memasak berbagai hidangan.
Namun belum banyak orang yang mengetahui bahwa ketumbar juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Beberapa orang yang memiliki keluhan tertentu lebih memilih mengonsumsi ketumbar daripada berobat ke dokter.
Atau lebih tepatnya karena takut akan tindak lanjut medis ataupun menghindari obat-obatan yang mengandung zat kimia.
Selain baik untuk kesehatan dalam tubuh, ternyata ketumbar juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kita.
Khasiat ketumbar yang baik bagi kesehatan kulit karena memiliki kandungan antibakteri, antioksidan, serta anti inflamasi.
Sehingga bisa mengatasi masalah jerawat, mengatasi kulit berminyak, mencerahkan serta meremajakan kulit.
Mengatasi Nyeri Sendi
Sebagian besar orang pasti pernah mengalami nyeri sendi, dan sering kali orang yang memasuki usia tua yang sering merasakan.
Namun nyeri sendi bisa juga menyerang berbagai usia akibat dari kelelahan saat beraktivitas atau salah mengonsumsi makanan.
Dengan merasakan nyeri yang sering muncul membuat pergerakan kita tidak nyaman serta terbatas.
Meskipun bukan penyakit yang parah kita juga harus mengobati rasa nyeri tersebut tanpa perlu ke dokter.
Sehingga kita tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk berobat, cukup dengan menggunakan ketumbar sebagai obat.
Kandungan anagetik pada ketumbar bermanfaat untuk meredakan rasa nyeri pada sendi yang sering mengganggu.
Banyak orang yang percaya dengan mengonsumsi secara rutin nyeri sendi bisa hilang atau tidak kambuh lagi.
Meskipun ketumbar memiliki banyak manfaat yang bagi tubuh, namun tidak semua orang bisa mengonsumsi rempah ini.
Mengonsumsi ketumbar bisa membahayakan tubuh jika dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah tertentu.
Seperti memiliki masalah hati, mengidap hipoglikemia atau gula darah rendah, memiliki kulit sensitif, serta ibu hamil dan menyusui.
Oleh karena itu bagi beberapa orang yang sedang mengalami masalah diatas bisa mencoba dengan alternatif lain.
Apabila boleh mengonsumsi ketumbar, orang-orang yang memiliki masalah tersebut biasanya harus menggunakan takaran yang lebih sedikit.
Khasiat ketumbar baik bagi kesehatan tubuh dengan mengonsumsi secara rutin serta diimbangi pemeriksaan dokter.
