Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, tanaman kaktus memiliki beragam manfaat . Salah satu manfaatnya yaitu bisa dikonsumsi seperti makanan yang lain, namun, tidak semua tanaman kaktus bisa kita konsumsi, kita harus jeli sebelum mengkonsumsinya. Salah satu tanaman kaktus yang bisa untuk di konsumi tersebut adalah kaktus jenis nopales. Berikut adalah beberapa manfaat kaktus apabila kita mengkosumsinya :
Memperlancar Saluran Pencernaan
Apabila kita memiliki permasalahan pada saluran pencernaan, cara yang umum dilakukan adalah dengan mengkonsumsi sayuran, buah, maupun tumbuhan yang kaya akan serat. Selain dengan mengkosumsi bahan alami seperti diatas, kaktus juga bisa kita jadikan sebagai solusi dalam mengatasi masalah pada saluran pencernaan. Hal tersebut karena banyaknya serat yang dimiliki.
Mengandung Banyak Nutrisi
Kaktus merupakan salah satu tanaman yang kaya akan kandungan gizi, seperti yang terdapat pada kaktus yang masih mentah, kandungan gizi yang terkandung antara lain protein, karbohidrat dan kalori. Selain dikenal kaya akan gizi tersebut, manfaat kaktus lainnya yaitu mampu menjaga tubuh agar tetap bugar, yang terdapat pada vitamin 20 mikrogram vitamin.
Mengendalikan Gula Darah
Hasil Ekstrak dari biji kaktus mempunyai manfaat yaitu mampu mengendalikan kadar gula darah pada tubuh. Selain itu, manfaat lain dari ekstrak biji tersebut adalah mampu meningkatkan glikogen yang terdapat pada otot.
Menurunkan Berat Badan
Banyaknya serat yang terdapat pada kaktus bermanfaat untuk memperlancar saluran pencernaan tubuh kita. Kaktus juga memiliki manfaat lainnya yaitu mampu menurunkan berat badan yang kita miliki. Vitamin B yang terdapat pada tanaman ini, mampu memperlancar peredaran metabolisme pada tubuh, sehingga mampu membakar banyak kalori pada tubuh.
Mencegah Kanker
Adanya antioksidan yang terdapat pada kaktus, bermanfaat untuk menghambat laju radikal bebas yang masuk ke tubuh kita. Manfaat kaktus yang terdapat pada antioksidan tersebut sangat berguna untuk mencegah terjadinya penyakit kanker pada tubuh.
Dari sekian banyak manfaat diatas, kita tetap harus berkonsultasi ke dokter yang ahli di bidangnya, untuk mendapatkan penanganan atau solusi yang lebih detail dan mendalam.
