Daftar Makanan Sebagai Penangkal Sakit Perut Tiap Pagi

0
303
makanan penangkal sakit perut pagi hari

Pagi hari adalah saatnya memulai aktivitas baru. Jika di saat-saat penting ini perut terasa sakit, maka hari akan terganggu. Untuk menangkalnya, ada beberapa makanan penangkal sakit perut untuk menjaga mood Anda setiap pagi. Dari beberapa nama, bisa dipilih jenis makanan yang paling diminati.

Roti Dan Nasi Putih Yang Mudah Di Cerna

Saat merasakan sakit setiap pagi, perut membutuhkan konsumsi makanan yang mudah di cerna. Karena itulah, tidak sembarang makanan bisa dimakan oleh orang yang terbiasa merasakan sakit perut di pagi hari. Di antara yang palig recommended dalam hal ini tentu saja adalah nasi putih atau roti lembut.

Baca:   Khasiat Labu Siam Yang Jarang Diketahui

Penjelasannya, di sini roti terbuat dari bahan yang rendah serat sehingga pencernaan akan sangat mudah mengolahnya. Nasi pun demikian, bahannya tidak mengandung banyak serat sehingga recommended, apalagi setiap pagi di rumah pasti ada nasi.

Buah Sehat Pisang Dan Semangka

Bisa juga Anda menggunakan penangkal sakit perut berupa buah-buahan. Setidaknya ada 2 buah yang bisa dijadikan rujukan, yakni semangka dan pisang. Keduanya mudah ditemukan sehingga Anda tidak perlu kebingungan di mana bisa mendapatkannya. Khususnya di kampung, buah seperti pisang pasti begitu banyak.

Baca:   4 Asupan Sehat Untuk Syaraf Yang Baik Dikonsumsi

Dalam hal ini, air dari buah semangka akan sangat membantu menyembuhkan rasa sakit perut Anda. Demikian juga kriteria buahnya yang tidak mengandung banyak serat. Pisang pun demikian dengan pati resisten kandungannya yang akan berubah menjadi gula dan membantu usus.

Daging Ayam

Makanan lain sebagai penangkal sakit perut yang bisa dirujuk adalah daging ayam. Selain lezat, daging ayam juga tidak mengandung banyak lemak sehingga sangat berperan meredakan sakit perut Anda. Semakin sedikit kandungan lemaknya maka makin bagus. Jika ingin masakan ayam yang lebih mudah dicerna, maka bisa memilih mengkonsumsi daging ayam.

Baca:   Manfaat Sawi Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Jika Anda membutuhkan penangkal sakit perut setiap paginya, maka salah satu nama makanan di atas bisa menjadi rujukan. Seluruhnya tidak sulit ditemukan sehingga akan cukup menguntungkan. Jika yang disukai adalah buah atau roti, maka lebih baik jika memiliki banyak persediaan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.