Cara Masak Mie Instan Aman dan Sehat

0
470
Cara Masak Mie Instan Aman dan Sehat

Reportasee.com – Cara Masak Mie Instan Aman dan Sehat. Mie instan bukan lagi hal yang baru pada dunia makanan terlebih masyarakat sendiri begitu antusias untuk mengonsumsinya.

Jarang dari kita yang mengelak kelezatan dari mie instan yang satu ini sebagai makanan yang praktis.

Namun, tahukah kalian jika dibalik kelezatan mie instan itu sendiri terdapat beberapa hal negatif. Lantas apa solusinya? Berikut ini bagaimana cara masak mie instan yang aman dan sehat. 

Wajib Membuang Air Rebusan

Kita tentunya tahu bahwa setelah memasak mie, air rebusan sering kali digunakan untuk menambah kelezatan saat menyantap mie dengan kuah.

Namun hal ini dinilai salah karena secara warna air rebusan mie tersebut menjadi keruh atau kekuning-kuningan.

Hal tersebut banyak yang menduga bahwa keruhnya air rebusan disebabkan pertemuan air dengan minyak yang ada pada mie instan tersebut.

Cara masak mie instan yang baik dapat dilakukan dengan membuang air rebusan mie dan menggantikannya dengan air baru.

Atau bisa mencampur dengan air kaldu daging lainnya sehingga dapat menambah kelezatan mie tersebut.

Sebaiknya Mengurangi Bumbu

Mie instan selalu disertai dengan beberapa bumbu didalamnya sebagai penambah rasa keaslian dari mie tersebut.

Akan tetapi sering kita tidak menyadari bahwa terdapat kandungan MSG atau monosodium glutamat merupakan bahan makanan yang berdampak buruk jika dikonsumsi terus menerus.

Cara mudah dan sehat sebagai pengganti bumbu mie dapat dibuat dengan beberapa bahan baku dapur.

Seperti halnya bawang putih dan merah, ketumbar, lada dan sedikit garam dapat digunakan sesuai selera masing-masing.

Atau bisa juga menambahkan sedikit cabai dan kecap untuk menambah rasa.

Tambahkan Sayuran Dan Daging

Untuk membuat mie instan menjadi makan sehat untuk dikonsumsi sangatlah gampang. Kalian hanya tinggal menambahkan beberapa sayuran seperti toge, gobis ataupun sawi putih.

Semua sayuran tentu memiliki manfaat, apalagi ditambahkan ke mie instan. Disisi yang lain kalian juga bisa menambahkan beberapa irisan daging ayam, sapi atau telur ayam sekalipun.

Kandungan energi dan protein dalam daging menambah mie instan yang dikonsumsi akan lebih sehat.

Dan itulah beberapa cara masak mie instan yang sehat dan perlu untuk diterapkan dari sekarang. ***

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here